训练部位：二头肌                                                                                                          

肘部屈肌的收缩轮廓符合 362H 凸轮轮廓，因此确保完全渐进收缩肘部屈肌在整个范围内屈曲。 
手臂的支撑位置防止因为肩关节和肩带用力产生力的代偿。